ヒポクラティック・サナトリウム続き

のんびりと、しかししっかりと静養の日々をヒポクラティックサナトリウムで送っています。今日で入所して折り返し。食事は相変わらずニンジンジュースな日々ですが、夕食はお腹を冷やすとまずいと思いニンジンスープにメニューを変えていただきました。
2015-05-08 17.50.25
これがまた超ウマイ!
おすすめは一口飲んだあと、食堂に常備されているクレイジーソルトを振りかけてからさらに飲む。激ウマです。昨日今日と朝夕涼しいので暖かいスープがお腹に染み入ります。
食堂にあるレシピを見てびっくり。味噌汁といい、このスープといい手間かかってますね。。(12人前って・・・笑)
2015-05-09 19.43.35

ところで4日目くらいから舌苔がすごいです。朝起きたときに目ヤニも出てきはじめました。石原先生の講演では前に連れ出されてベロを皆に見せ、石原先生からこの人は断食大成功ですと言われました。
要するに断食を行うことによって胃腸に回っていた血液や処理のエネルギーが消化や排出に使われるようになり、活発なデトックス状態になっているんだそうです。口臭もすごく体から毒気がどんどん出て行っている感じがします。

体も軽く、今日は8キロ近くウォーキングしましたが全く疲れていません。5日間も何も食べずこの体力はビックリですね。

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